如图为关节结构模式图，据图回答：（1）关节能够灵活运动且牢固，使关节灵活运动的结构是，它可减小骨与骨之间的摩擦，使其牢固的结构是及包在外面的肌肉、韧带．（2）运

Question

如图为关节结构模式图，据图回答：
（1）关节能够灵活运动且牢固，使关节灵活运动的结构是______，它可减小骨与骨之间的摩擦，使其牢固的结构是______及包在外面的肌肉、韧带．
（2）运动时若用力过猛，______会从______中滑脱出来，即造成脱臼．
（3）进行体育运动时比较容易受伤的关节是______等，为此我们应该怎样做______．

Answer 1

（1）滑液有润滑关节软骨的作用，可以减少骨与骨之间的摩擦，使关节的运动灵活自如．使关节牢固的结构特点是：关节囊及囊里面、外面的韧带将两骨牢固地连在一起．
（2）由于进行体育运动或从事体力劳动，因用力过猛或不慎摔倒所致．使②关节头从⑤关节窝滑脱出来，造成脱臼．
（3）体育运动时，其中的腕关节和踝关节处活动较多，所以应做有关这些关节的准备活动，同时还要适当活动，以避免因突然剧烈运动而导致关节或肌肉受伤，因此，中学生上体育课时，一定做好关节的准备活动，避免因突然剧烈运动而导致关节或肌肉受伤．
故答案为：
（1）④关节软骨；①关节囊
（2）②关节头从⑤关节窝
（3）腕关节和踝关节；一定做好关节的准备活动，避免因突然剧烈运动而导致关节或肌肉受伤．