材料一：表演艺术家白淑贤在谈人生时曾讲到：“有人看到大峡谷就想到深渊，而我看到峡谷就想到架一座桥跨过去。”材料二：当家长、老师批评自己后，如果心里有气，可以设身处地

Question

材料一：表演艺术家白淑贤在谈人生时曾讲到：“有人看到大峡谷就想到深渊，而我看到峡谷就想到架一座桥跨过去。”
材料二：当家长、老师批评自己后，如果心里有气，可以设身处地地想一想：假如我是家长、老师，我会怎样做呢？
材料三：一对夫妇上街买菜，被小偷窃走200元钱。妻子回家后气恼不已，而丈夫却大笑道：“花200元钱加强了我们今后的防盗意识，值！”  
请回答：
（1）以上三则材料，分别运用了什么方法来调节情绪？
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（2）材料三中妻子生气带来的不良情绪有什么危害？
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Answer 1

（1）材料一中表演艺术家白淑贤运用了注意力转移的方法来调节情绪，从悲观的对立面分析，看到了希望。材料二采用了心理换位法，站到对方的角度上想问题。材料三中的丈夫运用了升华的方法，从不利因素中看到了有利因素。
（2）不良情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，甚至危害身体健康。