三、简答题11.小刚八年级时成绩一直不错，但从开学到现在，他的心情逐渐不好起来。因为妈妈和老师总说，九年级是非常重要的一年，应该抓紧时间好好学习，将来在中考时才能考上重
三、 简答题
11. 小刚八年级时成绩一直不错，但从开学到现在，他的心情逐渐不好起来。因为妈妈和老师总说，九年 级是非常重要的一年，应该抓紧时间好好学习，将来在中考时才能考上重点高中。以至于最近的半个多月，小刚每天晚上忙到12点，白天强打精神听课，一到考试就经常出现紧张不安、心烦意乱、失眠等现象，学习成绩每况愈下。小刚痛苦不已，最近经常有大哭一场的冲动，还时常发脾气。
阅读材料后，结合所学知识思考:小刚应该如何做才能从容面对九年级的学习？
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