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关于健身问题.食物中的脂肪是长肥肉的,蛋白质跟碳水化合物有什么用?
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关于健身问题.食物中的脂肪是长肥肉的,蛋白质跟碳水化合物有什么用?
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答案和解析
肌肉是需要蛋白质来生成的.下面是碳水化合物的作用：1.供给热能.糖类是热能的主要来源,每1克碳水化合物可提供热能16.7千焦.其特点是:在总能量中所占比例大,提供能量快而及时,氧化的最终产物为二氧化碳和水,对机体无...
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