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青少年正处在生长发育旺盛期，需要大量的蛋白质．为了满足身体需要，应该适当多吃（）A.青菜、水果B.瘦肉、鱼、牛奶C.谷类、薯类D.肥肉、绿色蔬菜
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青少年正处在生长发育旺盛期，需要大量的蛋白质．为了满足身体需要，应该适当多吃（ ）
A. 青菜、水果
B. 瘦肉、鱼、牛奶
C. 谷类、薯类
D. 肥肉、绿色蔬菜
▼优质解答
答案和解析
蛋白质是人体必需的重要的有机物之一，是构成细胞的重要物质，与人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要关系，奶、蛋、鱼、肉等食物中含丰富的蛋白质，因此处在生长发育的青少年需要大量的蛋白质，为补充优质蛋白质，他们应该适当地多吃这几类食物．
故选：B
故选：B
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