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一个人遇到挫折后,与要好的同学去郊游,通过欣赏大自然的风光,使自己的情绪得以调节.在战胜挫折方面,这属于()A.自我疏导法B.逃匿躲避法C.积累经验法D.请求帮助法

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一个人遇到挫折后,与要好的同学去郊游,通过欣赏大自然的风光,使自己的情绪得以调节.在战胜挫折方面,这属于(  )

A. 自我疏导法

B. 逃匿躲避法

C. 积累经验法

D. 请求帮助法

▼优质解答
答案和解析
本题考查调节情绪的方法.调节情绪的常用方法较多,如心理换位、自我疏导、精神升华等.自我疏导是指不过于自责,善于自我排解,使情绪得到合理发泄.所以从题干来看,A符合题意,其他选项与题意不符,故选A.
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