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一个人遇到挫折后，与要好的同学去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节．在战胜挫折方面，这属于（）A.自我疏导法B.逃匿躲避法C.积累经验法D.请求帮助法
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一个人遇到挫折后，与要好的同学去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节．在战胜挫折方面，这属于（ ）
A. 自我疏导法
B. 逃匿躲避法
C. 积累经验法
D. 请求帮助法
▼优质解答
答案和解析
本题考查调节情绪的方法．调节情绪的常用方法较多，如心理换位、自我疏导、精神升华等．自我疏导是指不过于自责，善于自我排解，使情绪得到合理发泄．所以从题干来看，A符合题意，其他选项与题意不符，故选A．
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