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某学生上体育课时，经常发生关节错位、扭伤、拉伤．你给这位同学提哪些建议（）①运动前做准备活动②加大活动量③增加运动时间④运动强度要适当⑤佩带护腕、护膝．A．①④⑤B
题目详情
某学生上体育课时，经常发生关节错位、扭伤、拉伤．你给这位同学提哪些建议（ ）
①运动前做准备活动
②加大活动量
③增加运动时间
④运动强度要适当
⑤佩带护腕、护膝．
A．①④⑤
B．①②③
C．③④⑤
D．②③④
①运动前做准备活动
②加大活动量
③增加运动时间
④运动强度要适当
⑤佩带护腕、护膝．
A．①④⑤
B．①②③
C．③④⑤
D．②③④
▼优质解答
答案和解析
坚持体育锻炼，对骨骼，肌肉，关节和韧带都会产生良好的影响，经常运动可是肌肉保持正常的张力，并通过肌肉活动给骨组织以刺激，促进骨骼中钙的储存，预防骨质疏松，同时使关节保持较好的灵活性，韧带保持较佳的弹性...
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