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小张同学在去年的中考中由于得病而没有发挥出真实水平，没能进入自己向往的重点高中。为此，他一直非常苦恼，请你帮帮他，他可以通过以下哪些方法来调节情绪[]A．可
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| 小张同学在去年的中考中由于得病而没有发挥出真实水平，没能进入自己向往的重点高中。为此，他一直非常苦恼，请你帮帮他，他可以通过以下哪些方法来调节情绪 |
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| A．可以转移自己的注意力 B．可以向朋友诉说，多和朋友沟通 C．可以不断地激励自己 D．可以转换一下自己的环境 |
▼优质解答
答案和解析
| ABCD |
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