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站浑圆桩,为能坚持久一点,能边看电影或者边听音乐边站么?这样我能站到一个小时多,否则最多半个小时.
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站浑圆桩,为能坚持久一点,能边看电影或者边听音乐边站么?这样我能站到一个小时多,否则最多半个小时.
▼优质解答
答案和解析
边看电视或边听音乐是不太妥当的.站桩都需要精神上的专注,以体会身体与周围环境的交流,或自身气血的流动.如果边看电视（或听音乐）边练,就无法起到这样的效果,有时还容易造成负面效果.站桩时首先在心理上不要把它当...
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