工作压力太大怎么办？现在工作压力很大？我做的工作是跟单！（具体的说是业务跟单和生产跟单，不用跑业务，订单都是客户工厂下单到我厂的，大多是老客户，固定客户。）压力有来

Question

工作压力太大怎么办？现在工作压力很大？ 我做的工作是跟单！（具体的说是业务跟单和生产跟单，不用跑业务，订单都是客户工厂下单到我厂的，大多是老客户，固定客户。） 压力有来自客户的，来自老板的，因做不出货，交货速度太慢！ 还有就是现在订单做不出，各个部门班组事情也多，做不出，不好去催单，催也烦人。班组对自己的压力也大。 另外工作时间很长，自我觉得付出和收入（各个方面，不单指工资），不平衡。 即使轻松点也好，工作愉快的话！ 工作压力快要让人窒息了！！！

Answer 1

现今的社会，工作压力都很大，所以要有一颗平常心，尽自己最大的努力就好，不要太过强求，工作这余，可以静下心来好好反省，然后再做一些运动，做一些深呼吸，让自己的大脑归零。