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为什么我记英语的单词和课文,忘得太快了?
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为什么我记英语的单词和课文,忘得太快了?
▼优质解答
答案和解析
那是因为记忆分为短时记忆和长时记忆
短期记忆
短期记忆模型在过去25年里面为"工作记忆"所取代,有三个系统组成:空间视觉形成的短期视觉印象.声音回路储存声音信息,这可以通过内在不断重复长时间存在.中央执行系统管理这两个系统并且将信息与长期记忆的内容建立联系.
长期记忆
记忆的内容不但是按主题,而且按时间被组织管理.一个新的经验,一种通过训练得到的运动模式,首先去到 工作记忆作短期记录,在此信息可以被快速读取,但容量有限.出于经济原因考虑,这些信息必须作一定清理.重要的或者通过“关联”作用被联想在一起的信息会被输送到中长期记忆.不重要的信息会被删除.
记忆内容越是被频繁读取,或是一种运动被频繁重复进行,反馈[3]就越是精细,内容所得的评价会提高,或是运动被优化.后面一点的意思是,不重要的信息会被删除,或是另存到其他位置.记忆的深度一方面和该内容与其他内容的连接数目,另一方面与情感对之的评价有关.
总而言之：如果要记得牢固,就要反复记忆.
短期记忆
短期记忆模型在过去25年里面为"工作记忆"所取代,有三个系统组成:空间视觉形成的短期视觉印象.声音回路储存声音信息,这可以通过内在不断重复长时间存在.中央执行系统管理这两个系统并且将信息与长期记忆的内容建立联系.
长期记忆
记忆的内容不但是按主题,而且按时间被组织管理.一个新的经验,一种通过训练得到的运动模式,首先去到 工作记忆作短期记录,在此信息可以被快速读取,但容量有限.出于经济原因考虑,这些信息必须作一定清理.重要的或者通过“关联”作用被联想在一起的信息会被输送到中长期记忆.不重要的信息会被删除.
记忆内容越是被频繁读取,或是一种运动被频繁重复进行,反馈[3]就越是精细,内容所得的评价会提高,或是运动被优化.后面一点的意思是,不重要的信息会被删除,或是另存到其他位置.记忆的深度一方面和该内容与其他内容的连接数目,另一方面与情感对之的评价有关.
总而言之：如果要记得牢固,就要反复记忆.
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