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问一下一种运动器械：有两个把手,把手间用弹簧连着.是什么?可以锻炼什么
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问一下一种运动器械：有两个把手,把手间用弹簧连着.是什么?可以锻炼什么
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答案和解析
臂力棒和拉力器都是中间用弹簧连着的,臂力棒的弹簧要粗的多；臂力棒的把手末端有绳子连着,不要以为那个只是装饰,那个绳子的作用是,防止使用者手滑或者力竭时臂力棒脱手伤到自己,使用时你把除大拇指以外的四个手纸从绳子中间绕过去抓住把手,臂力棒在胸前偏下的位置,抓住两边,用力
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