用一句话概括下面这段文字。（不超过12字）（2分）我国居民的膳食消费形成了一种常规，那就是饭后吃水果，不论是宴会的上菜程序，还是大多数人的
用一句话概括下面这段文字。（不超过 12 字）（ 2 分）
我国居民的膳食消费形成了一种常规，那就是饭后吃水果，不论是宴会的上菜程序，还是大多数人的生活习惯均是如此。营养专家认为，饭后吃水果实际上是一个饮食误区，这种习惯实际上是对健康不利，易导致体重超重和肥胖现象的发生。
部分营养专家 2005 年 11 月中旬在重庆召开的首届中国西部营养和健康、亚健康学术论坛会上表示，当前影响我国居民健康的最主要的问题之一就是摄入热量过多。饭后水果往往是在吃饱或吃得过饱的基础上，再添加食物，而这部分的热量几乎全部被储存。相反，饭前进食一定量的水果有很多好处。
饭后吃水果属饮食误区
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