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早晨起床后通常要做三件事:晨练、洗漱、早餐.假定从有利于我们的健康和卫生的目的出发,做这三件事的时序应该怎样安排?画出你的流程图,说明你的理由和依据..
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早晨起床后通常要做三件事:晨练、洗漱、早餐.假定从有利于我们的健康和卫生的目的出发,做这三件事的时序应该怎样安排?画出你的流程图,说明你的理由和依据..
▼优质解答
答案和解析
早期先喝一大杯白开水,然后晨练,锻炼完之后,促进了人的新陈代谢,会让人的食量大增.
晨练完毕,洗洗手,进行早餐,早餐是对人体最有帮助,也是人吸收营养最好的时间.
然后洗涮 ,保持身体清洁,一天好心情.
晨练完毕,洗洗手,进行早餐,早餐是对人体最有帮助,也是人吸收营养最好的时间.
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