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各位高手,目前本人初一,记得小学六年级上学期60米跑过8.1秒,400米跑过1分零7,现初一200米28.6秒因为无法测100米,请问我100米能跑多少,能跑进12秒多吗?200米后面体力不行,速度很明显慢了,尝试过
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各位高手,目前本人初一,记得小学六年级上学期60米跑过8.1秒,400米跑过1分零7,现初一200米28.6秒
因为无法测100米,请问我100米能跑多少,能跑进12秒多吗?200米后面体力不行,速度很明显慢了,尝试过练力量,可效果不明显,怎么练类,速度好吗?
因为无法测100米,请问我100米能跑多少,能跑进12秒多吗?200米后面体力不行,速度很明显慢了,尝试过练力量,可效果不明显,怎么练类,速度好吗?
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答案和解析
你平常多跑步进12秒不难
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