当骨骼肌受到神经传来的刺激而收缩时，就会牵动围绕活动，于是躯体就会产生运动．进行体育运动时，人体的某些关节容易受伤，因此，在进行体育运动时，应先．

Question

当骨骼肌受到神经传来的刺激而收缩时，就会牵动___围绕___活动，于是躯体就会产生运动．进行体育运动时，人体的某些关节容易受伤，因此，在进行体育运动时，应先___．

Answer 1

但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，因此一个动作的完成总是由两组肌肉相互配合活动，共同完成的． 例如，屈肘动作和伸肘动作的产生．屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张． 
  体育运动时，其中的肘关节、腕关节和踝关节处活动较多，所以应做有关这些关节的准备活动，同时还要适当活动，以避免因突然剧烈运动而导致关节或肌肉受伤，做运动前这些关节的准备活动．
故答案为：骨；关节；做运动前这些关节的准备活动．