根据关节结构模式图回答下列问题：（1）把相邻两骨联系起来的结构是，其外侧面还有一些坚韧的韧带使关节更加牢固．（2）内有少量滑液可增强关节活动时的灵活性．此外，关

Question

根据关节结构模式图回答下列问题：
（1）把相邻两骨联系起来的结构是______，其外侧面还有一些坚韧的韧带使关节更加牢固．
（2）______内有少量滑液可增强关节活动时的灵活性．此外，关节的灵活性还与[⑤]关节软骨有关．
（3）脱臼指的是______从[④]关节窝里滑脱出来．
（4）体育锻炼对关节的影响很大，青少年要加强体育锻炼，下列叙述中错误的是______
A．适当的体育锻炼不仅能增强关节的力量和延展性，还能增加关节周围肌肉的数量
B．运动时要尽量减轻重力对关节的冲击，减轻关节的磨损
C．锻炼前进行热身活动，可以更好的保护关节不受损伤
D．运动强度过大会导致关节受损，青少年要注意适度运动
（5）请你写出自己身体的两个关节的名称______．

Answer 1

（1）[②]关节囊，连接相邻的两骨，包绕着整个的关节．关节的牢固性与关节囊及其内外的韧带有关．
（2）①是关节头，④是关节窝，两者合成关节面，其表面覆盖着⑤关节软骨，此外②关节囊内壁分泌的滑液流入关节腔，润滑关节软骨．增加了关节的灵活性．
（3）脱臼就是由于剧烈运动或不慎，①关节头从④关节窝中滑脱出来的现象．
（4）适当的体育锻炼不仅能增强关节的力量和延展性，还能使关节周围的骨骼肌增粗变粗壮，而不是肌肉的数量增加．
（5）人体的关节由肘关节、肩关节、膝关节、腕关节、踝关节都等．
故答案为：（1）②关节囊；（2）③关节腔；（3）①关节头；（4）A；（5）如肘关节、肩关节等．