小莉通过QQ邮箱给好朋友小昕写了一封信：最近，我的情绪很低落，完全被负面情绪主宰；现在谁也不想理，更别说跟爸爸妈妈交流了；我觉得自己一无是处，感到很自卑；这些天我疯狂地

Question

小莉通过QQ邮箱给好朋友小昕写了一封信：最近，我的情绪很低落，完全被负面情绪主宰；现在谁也不想理，更别说跟爸爸妈妈交流了；我觉得自己一无是处，感到很自卑；这些天我疯狂地迷上了一个韩国明星，他太完美了，令我难以自拔。
假如你是小昕，请你运用《热爱生活》的有关知识，给小莉写一封回信。针对她的不当之处，给出相应的建议。

不当之处	建议
我的情绪很低落，完全被负面情绪主宰
现在谁也不想理，更别说跟爸爸妈妈交流了
我觉得自己一无是处，感到很自卑
我疯狂地迷上了一个韩国明星，令我难以自拔

Answer 1

（1）考查了要学会调控情绪，将课本基础知识调节情绪的方法具体化即可．
（2）考查了要积极与父母沟通，掌握沟通的技巧和方法，即可顺利解答．
（3）本题考查如何克服自卑心理．克服自卑心理首先要提高自我期望．其次要积极参加交往活动，增加成功的交往体验．
（4）明星崇拜是青少年生理、心理发展到一定阶段常见的现象．心目中偶像需要尊重，但也不可盲目崇拜．中学生追星要注意：我们要善于从不同的榜样身上学习不同的优点，不断完善自我．不盲目追星，不疯狂追星，不迷失自我，学会悦纳他人心中的明星．
故答案为：

不当之处	建议
我的情绪很低落，完全被负面情绪主宰	要学会调节情绪，做情绪的主人
现在谁也不想理，更别说跟爸爸妈妈交流了	要敞开心扉，学会沟通
我觉得自己一无是处，感到很自卑	要正确认识自己，克服自卑，消除烦恼， 悦纳自己
我疯狂地迷上了一个韩国明星，令我难以 自拔	不可盲目崇拜偶像，要认真欣赏自己 发现自身的美好与独特