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小青和同学闹别扭，作业做不下去，就去听听节奏明快的抒情歌曲。小青使用的调节情绪的方法是（）A.换位法B.转移法C.倾诉法D.自我宽慰法
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小青和同学闹别扭，作业做不下去，就去听听节奏明快的抒情歌曲。小青使用的调节情绪的方法是（ ）
A. 换位法
B. 转移法
C. 倾诉法
D. 自我宽慰法
▼优质解答
答案和解析
调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示、合理宣泄法等．题干中小青通过听音乐的方式，调控消极情绪，属于注意力转移法，B说法正确，符合题意．其它选项不合题意．故选B．
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