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下列饮食习惯科学的是()A.人类需要的蛋白质可由鸡蛋提供,多吃有益B.为防止变胖,炒菜时不放油C.合理摄入糖类、油脂等,注意膳食平衡D.淀粉、油脂、蛋白质为人体提供热能

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下列饮食习惯科学的是(  )

A. 人类需要的蛋白质可由鸡蛋提供,多吃有益

B. 为防止变胖,炒菜时不放油

C. 合理摄入糖类、油脂等,注意膳食平衡

D. 淀粉、油脂、蛋白质为人体提供热能,只要这三种摄入量足够就可以

▼优质解答
答案和解析
A.鸡蛋中含有蛋白质,所以能为人类提供蛋白质,但要注意营养均衡,不能只吃鸡蛋,故A错误;B.油是油脂中的植物油,在人体中氧化为人体提供能量,炒菜时不放油,温度高了,食物在高温下就会发生反应,产生好多的有...
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