建设健康中国学会健康生活2016年10月25日，中共中央、国务院印发并实施“健康中国2030”规划纲要。纲要旨在推进健康中国建设，提高人民健康水平。为了深入理解纲要精神，鼓励参

Question

【建设健康中国  学会健康生活】2016年10月25日，中共中央、国务院印发并实施“健康中国2030”规划纲要。纲要旨在推进健康中国建设，提高人民健康水平。为了深入理解纲要精神，鼓励参与健康中国建设，天井中学703班在道德与法治老师的带领下，开展了探究性学习活动。下面是活动的几个环节，请你参与其中并回答问题。
【拟定方案】同学们首先召开了预备会，讨论此次探究性学习活动方案的拟订。

（1）拟订一份优秀的活动方案需要符合哪些要求？
首先，同学们围绕“什么是健康”开展了讨论会。下面是几位同学的观点：
小新：健康就是身体棒棒的，没有疾患；
小伟：健康就是心理健全，心态良好；
小明：你们说的都很片面。健康应该是……
老师和同学们都觉得小明的观点更有道理。
（2）根据你的理解，请你把小明的观点补充完整。
纲要指出，推进健康中国建设，要推行健康文明的生活方式，减少疾病发生。最后，同学们邀请了辖区医院的张大夫给同学们做了一堂生动的健康生活讲座。张大夫从合理饮食、卫生习惯等方面进行了介绍。同学们觉得获益匪浅。
（3）请你从加点内容中任选其一，谈谈在这方面平时你是怎样做到健康生活的。

Answer 1

（1）本题考查制定活动方案的要求，答出主题鲜明、内容具体、环节完整、可行性强等．
（2）本题考查身体健康的好处，答出身体发育良好、机能健全，能够处理好自己与他人、社会之间的关系等．
（3）本题考查怎样做到健康生活的，答出合理饮食：食物、水要卫生；膳食结构要科学；饮食有规律、不滥用药物等．
 故答案为：
（1）主题鲜明、内容具体、环节完整、可行性强、符合实际等．（答对两点即可，4分）
（2）身体发育良好、机能健全，还要保持积极、乐观的心态，能够处理好自己与他人、社会之间的关系．（4分）
（3）合理饮食：食用的食物、水要卫生；膳食结构要科学；饮食要规律有度，     既不能饥一顿、饱一顿，也不能暴饮暴食或过度节食．（4分）
卫生习惯：注意个人卫生，养成勤洗澡、勤洗手、勤换衣物，及时清理生活垃圾的好习惯．如果感到身体不适，应及时就医，并根据医嘱来服药，切不可自以为是，滥用药物．（4分）