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.试述反映速度,动作速度的生理基础,结合运动实践谈谈如何提高反映速度和动作速度
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.试述反映速度,动作速度的生理基础,结合运动实践谈谈如何提高反映速度和动作速度
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答案和解析
反应速度是结合在动作速度的基础上建立的,而动作速度又和生理基础相结合,通过对生理的基础训练,增强动力的定型,也就形成一定的动作速度,但动作速度相对来说比较单一,只需要通过对某个动作进行反复练习,负重练习,负重加速练习,就可形成动作速度,反映速度就需要具备一定动作速度为基础,具备动作速度再进行实战运用练习,于此反复练习,所形成的现象称为条件反射,又称反映速度.八妹,
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