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下列属于不健康的生活方式的是()A、经常参加体育锻炼B、不吸烟、不喝酒C、养成早睡早起的好习惯D、一日三餐中,午餐最重要,早晚餐可以
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下列属于不健康的生活方式的是( )
A、经常参加体育锻炼 |
B、不吸烟、不喝酒 |
C、养成早睡早起的好习惯 |
D、一日三餐中,午餐最重要,早晚餐可以不吃 |
▼优质解答
答案和解析
考点:
健康的概念
专题:
分析:
健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高人们的健康水平,提高生活质量.值得注意的是,尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的,但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的.选择健康的生活方式,要从我做起,从现在做起:吃营养配餐;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动.健康的生活还需保持愉快的心情,积极向上的心态,同时还应学会与人相处,维持良好的人际关系.心情愉快是儿童青少年心理健康的核心.
ABC、经常参加体育锻炼、不吸烟、不喝酒、养成早睡早起的好习惯都属于健康的生活方式,ABC正确;
D、一日三餐都很重要,早餐要为上午的工作学习储备能量,午餐要补充上午消耗的能量并为下午的工作学习储备能量,晚餐的能量维持夜间人体的各种生命活动,D不正确.
故选:D.
点评:
解答此类题目的关键是熟知青春期青少年正确的生活方式.
考点:
健康的概念
专题:
分析:
健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高人们的健康水平,提高生活质量.值得注意的是,尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的,但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的.选择健康的生活方式,要从我做起,从现在做起:吃营养配餐;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动.健康的生活还需保持愉快的心情,积极向上的心态,同时还应学会与人相处,维持良好的人际关系.心情愉快是儿童青少年心理健康的核心.
ABC、经常参加体育锻炼、不吸烟、不喝酒、养成早睡早起的好习惯都属于健康的生活方式,ABC正确;
D、一日三餐都很重要,早餐要为上午的工作学习储备能量,午餐要补充上午消耗的能量并为下午的工作学习储备能量,晚餐的能量维持夜间人体的各种生命活动,D不正确.
故选:D.
点评:
解答此类题目的关键是熟知青春期青少年正确的生活方式.
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