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要多久才能形成一个良好的行为习惯?
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要多久才能形成一个良好的行为习惯?
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答案和解析
一个初步的习惯养成要21天左右；
比较稳固的习惯形成要90天左右；
坚持两年的习惯就像我们每天要吃三餐一样,没吃够三餐一定不习惯!
比较稳固的习惯形成要90天左右；
坚持两年的习惯就像我们每天要吃三餐一样,没吃够三餐一定不习惯!
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