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如果要练12分钟内于平地上跑2600米,对一个16至17岁既青少年来说..会否是很高难道?如果要练12分钟内于平地上跑2600米,对一个16至17岁既青少年来说..会否是很高难道?有什么练习方法介绍?
题目详情
如果要练12分钟内于平地上跑2600米, 对一个16至17岁既青少年来说.. 会否是很高难道 ?如果要练12分钟内于平地上跑2600米, 对一个16至17岁既青少年来说.. 会否是很高难道 ?有什么练习方法介绍?
▼优质解答
答案和解析
即系大约1'50"一个运动场400m既圈~不难既~16,7年青人bo~~~在乎你有没有做开运动~有既话~可以练强d~你又不系比赛~咁就不驶好有系统都oke.g~ 1200m跑3 set~~around 1'50"1个圈试下得不得~如果得~12分钟内于平地上跑260...
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