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我想询问有关食物人体吸收量的问题~人体内吸收食物的营养物质是一天有个总量还是每顿有个限制量啊?如果是每顿有限制的话是少食多餐,吃的东西体内都可以吸收吗?
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我想询问有关食物人体吸收量的问题~
人体内吸收食物的营养物质是一天有个总量还是每顿有个限制量啊?如果是每顿有限制的话是少食多餐,吃的东西体内都可以吸收吗?
人体内吸收食物的营养物质是一天有个总量还是每顿有个限制量啊?如果是每顿有限制的话是少食多餐,吃的东西体内都可以吸收吗?
▼优质解答
答案和解析
营养素被人体摄取后,只有得到充分的吸收,才能起到对身体的营养作用.食物经过消化,大分子物质变成小分子物质,其中蛋白质变成氨基酸,多糖分解为单糖,脂肪分解成脂肪酸、甘油等,维生素与矿物质在消化过程中从食物的细胞...
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