我是一个完美主义者，这是心理疾病，我该怎么办啊?下面十个问题是完美主义者的测试题,我的回答都是YES,,我觉得做完美主义者好痛苦,能有什么办法解决吗呜呜（1）当你在工作的时候，别

Question

我是一个完美主义者，这是心理疾病，我该怎么办啊?
下面十个问题是完美主义者的测试题,我的回答都是YES,,我觉得做完美主义者好痛苦,能有什么办法解决吗呜呜
（1）当你在工作的时候，别人说话或打岔时你的注意力是否会被破坏，并且由此你感到愠怒？
（2）当你在计划购物时，你是否不想理睬对你促销的人，而是去找一些你需要的信息然后再作定夺？
（3）你是否对那些随随便便的人感到非常厌恶，并且暗自批评他们对自己的生活太不负责？
（4）你是否不停地想，某件事如果换另一种方式，也许更加理想？
（5）你是否经常对自己或他人感到不满，因而经常挑剔自己所做的任何事或他人所做的任何事？
（6）你是否经常顾及别人的需求,而放弃你自己的需求和机会？
（7）你是否经常认为干任何事都是全力以赴的，却又常常希望你自己能够再轻松些？
（8）是否常常心里计划今天该做什么明天该做什么?
（9）你是否经常对自己的服装或居室布置感到不满意而时常变动它们？
（10）你是否不断地为别人没能一次就把事情做好，而亲自去重做这项工作？

Answer 1

这并不是完美主义~ 而是愤世嫉俗！ 是太自我了才会这样的！ 我也是！不过人无完人啊！当你在别人的角度看同一个问题你就不会这样拉。比如别人在工作的时候你打扰到他？ 你以后还会对他象以前那样吗。应该不会。 假如你是推销员！别人不但不听你推销反而觉得你烦！ 你是不是很受打击？ 其实推销员的作用就是因为他们比较专业~ 所以就算你不想听也不用那么反感！ 将心比心！ 你可以笑笑说不好意思你赶时间。。。。 自然这些都不再是你的烦恼~　反而会让你时时拥有一个好心情｀｀　　试试吧～　　尊重别人也是尊重自己～