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手劲小怎么练好翻锅我左手劲小，翻锅成了我最大的问题，该怎么办？
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手劲小怎么练好翻锅我左手劲小，翻锅成了我最大的问题，该怎么办？
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做俯卧撑，在练翻锅的时候也能增强你的手劲。我也是这样练，现在翻锅还行。望采纳 谢谢！
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