张强每逢考试前的一段时间，就开始心情烦躁，坐立不安，甚至顶撞父母，和同学闹矛盾，他曾经与好朋友李从容说：“快要考试了，我不由自主地想发脾气，心里烦得很”。想一想：（

Question

张强每逢考试前的一段时间，就开始心情烦躁，坐立不安，甚至顶撞父母，和同学闹矛盾，他曾经与好朋友李从容说：“快要考试了，我不由自主地想发脾气，心里烦得很”。想一想：
（1）他患上了什么病？得病的原因是什么？
________________________________________________________________________________
（2）你能为他开出药方吗？
________________________________________________________________________________

Answer 1

（1）张强患的是考试焦虑症。面对重要考试的来临，由于对自已要求过高，超过了个人的实际能力，所以患病。
（2）适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成影响。因此他应该克服过度的考试焦虑，从容地面对考试。首先，树立正确的考试观念；其次，实事求是地调整自我期望；再次，增强自身实力。总之，在成长的过程中，承受学习和考试方面的压力是我们必经的考验。