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在汶川大地震中，14岁的初一学生邓清清被埋压在破砖瓦下，打着手电筒看书，等待救援。她说：“下面一片漆黑，我怕。又冷又饿，只能看书缓解心中的害怕。”她这种缓解害怕的方法
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| 在汶川大地震中，14岁的初一学生邓清清被埋压在破砖瓦下，打着手电筒看书，等待救援。她说：“下面一片漆黑，我怕。又冷又饿，只能看书缓解心中的害怕。”她这种缓解害怕的方法是 |
| [ ] |
| A、自我排解，自我放任 B、发奋学习，精神升华 C、顺其自然，等待救援 D、自我疏导，自我调节 |
▼优质解答
答案和解析
| D |
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