材料一：有关专家指出：“青少年如果每周上网时间超过38.5个小时，就容易患‘网络成瘾症’”，教育部、公安部等部门已联合下发《关于保护未成年人身心健康实施网络游戏防沉迷系统通

Question

材料一：有关专家指出：“青少年如果每周上网时间超过38.5个小时，就容易患‘网络成瘾症’”，教育部、公安部等部门已联合下发《关于保护未成年人身心健康实施网络游戏防沉迷系统通知》。
      材料二：怎样预防未成年人遭受侵害已经成为社会关注的焦点，虽然家庭、学校、社会与司法方面给我们未成年人提供了保护，但最关键的还要靠我们自身的努力。
（1）为避免“网络成瘾症”，青少年自身应该怎么做？
（2）为避免我们未成年人遭受侵害，我们自身应该怎么做？

Answer 1

（1）考查了青少年怎样避免“网络成瘾症”，课本的原题，依据课本内容回答即可，如①学会合理安排时间  ②珍惜学习时间，认真履行受教育义务  ③树立远大理想  ④有明确的学习目标  ⑤培养广泛的兴趣爱好  ⑥培养坚强的意志力  ⑦学会“信息节食”，有节制上网  ⑧提高明辨是非能力，抵制网络上的不良诱惑等．
（2）从面对不法侵害，我们要智斗，进行自我保护等角度回答问题．
故答案为：
（1）①学会合理安排时间  ②珍惜学习时间，认真履行受教育义务  ③树立远大理想  ④有明确的学习目标  ⑤培养广泛的兴趣爱好  ⑥培养坚强的意志力  ⑦学会“信息节食”，有节制上网  ⑧提高明辨是非能力，抵制网络上的不良诱惑等．
（2）远离危险，拒绝侵害；当我们面对不法侵害，要斗智斗勇，依靠自己的智慧迅速、准确做出判断．采取灵活机智的方法与其斗争．应注意以下几点：A．力量对比．B．周围环境利用．C．机制求助他人．D．人身安全第一．E．避免激怒对方．