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小华为调节不良情绪,有时会选择在适当的场合哭一场,有时会向他人倾诉.小华调节情绪的主要方法是()A.注意转移法B.合理发泄法C.理智控制法D.自我暗示法

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小华为调节不良情绪,有时会选择在适当的场合哭一场,有时会向他人倾诉.小华调节情绪的主要方法是(  )

A. 注意转移法

B. 合理发泄法

C. 理智控制法

D. 自我暗示法

▼优质解答
答案和解析
符合题干要求是B,小华通过哭与倾诉,排解消极情绪属于宣泄法.所以B符合题意;ACD答非所问,“注意转移、理智控制、自我暗示”都属于疏导情绪,不是情绪宣泄.故选B
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