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20公斤哑铃推举15次、加大重量要多重
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20公斤哑铃推举15次、加大重量要多重
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答案和解析
推举能做15次证明有点轻了,增肌合适的重量在8到12个,如果练了很长时间了可以再加重到做6到8个力竭。
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