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我学自由泳的时候,打腿为什么不前进呢?
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我学自由泳的时候,打腿为什么不前进呢?
▼优质解答
答案和解析
一 膝盖没伸直 使小腿在勾水 正确的应该是膝盖伸直 用大腿发力
二 脚板没蹦直 正确的是脚板绷直 呈八字(脚尖朝里)
三 练得太少 游泳时的肌肉和平时不同 刚开始是有人即使动作正确也走得很慢 多练几次就好了
二 脚板没蹦直 正确的是脚板绷直 呈八字(脚尖朝里)
三 练得太少 游泳时的肌肉和平时不同 刚开始是有人即使动作正确也走得很慢 多练几次就好了
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