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两步两吸、两步两呼是什么意思
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两步两吸、两步两呼是什么意思
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答案和解析
这是在长跑中的呼吸规律,这种呼吸方式可以调节呼吸,它的意思就是跑两步,吸两次气,随后再呼两次气,这是专业长跑运动员的呼吸方式,我上过体校,所以这应该是标准答案.^^
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