刚不可久,绵绵若存,是什么道理,怎样将一呼一吸用到动作上来

Question

刚不可久,绵绵若存,是什么道理,怎样将一呼一吸用到动作上来

Answer 1

这里说的是老子《道德经》,原文是“谷神不死是谓玄牝.玄牝之门是谓天地根.绵绵若存,用之不勤.”
楼主说的“刚不可久,绵绵若存”是一种结合了老子天人合一,刚柔相济意境的一种武术见解.历来传统武术强调“强”,有“一强破十会”之说,就是如果你的力量或技艺强大了,哪怕你只懂一种门道,也能破人家会十种门道的人.而“刚不可久,绵绵若存”,就完全反过来,讲究遵道立德,以贵柔为要；因为,柔能克刚.如果刚不逞强,与柔相济,那就会出现绵绵若存的合作状态,从而达到用之不勤的和谐.
力气总有发出和用尽的时机,称作刚不可久,你发力的呼吸迅猛,导致发力会出现力气匮乏和呼吸急促的机会.而如果发力时候呼吸不以迅猛为纲要,呼吸和力气犹如滔滔不绝的河流,连绵不断,就会自然发挥出力量和攻击节奏和谐,哪怕是发力之间的呼吸间歇也变成了蓄势待发,如封似闭的无懈可击.