关于气感被破坏的问题？练习气功时，由于强行、刻意的引导内息，而采用过于强烈的意念，导致气感被破坏。当意守丹田时，产生无数尖锐的针刺感，就好像丹田不是一团内气，而是一个

Question

关于气感被破坏的问题？
练习气功时，由于强行、刻意的引导内息，而采用过于强烈的意念，导致气感被破坏。
当意守丹田时，产生无数尖锐的针刺感，就好像丹田不是一团内气，而是一个表面遍布尖针般尖锐突起的气态球。后来停止练习一段时间后，情况有所好转，但在引导运气时，气感中仍然有棱角分明的感觉存在。而不是正常的“虚"态的气感（虚渺？),类似无相无形，无具体形态，圆润浑圆状似球体（一团气形成的球？），只有内息所及之处的暖意，如一股暖流般。有时是意念所形成的”实“态，具体形态的感觉，呈球状的感觉。
总而言之，气感被破坏了，没法继续练习下去了。求解决方案。

Answer 1

这种情况下，你应该停练一周至两周，从精神上和身体上进行放松，再次练功的时候，选择晚上僻静处，最好是站姿。要求你眼似垂帘，精神内敛，意想自己在淋浴，牛毛水雾自头顶缓缓流动身体各个部分，双手合十于胸前，用双手大拇指外侧沿着天突穴、膻中、巨阙、神阙这条线往下轻捋，至脐部到丹田的时候拇指扩展为双掌心向下向两侧分开即可。按照这种方法，每天晚上一次，每次30分钟，通常一周之内就能解决你的问题，如有不明，可以给我留言，以便从速解决！