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七年级政治怎样调控不良情绪
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七年级政治怎样调控不良情绪
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答案和解析
理智调控法——自我安慰、自我激励、心理换位、学会升华
注意力转移法
幽默化解法
积极的自我暗示
合理宣泄法——哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄
调控情绪的方法←_←
祝楼主快乐开心~又不清楚的可以再问我哦.
bySmile
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