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我想知道一个1米8几的人如何在短时期内加快跑100米的速度?我见1米8几的人跑的很快.11秒1
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我想知道一个1米8几的人如何在短时期内加快跑100米的速度?
我见1米8几的人跑的很快.11秒1
我见1米8几的人跑的很快.11秒1
▼优质解答
答案和解析
你不要指望频率有什么样的大幅度提高,你只要把你拥有的步伐发挥出来,你就可以提高速度,而后你的频率也会自动增加的,因此你的速度也就上去了.
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