宝宝冬天生病感冒怎么保暖？有效避免感冒加重

新手妈妈在冬天面对总是生病的宝宝，自己却手足无措，有很多问题不知道如何解决，生怕对宝宝造成影响，那么宝宝冬天生病感冒怎么保暖？有效避免感冒加重。

宝宝冬天生病感冒怎么保暖？有效避免感冒加重

冬季保暖看手脚

如果宝宝的双脚受凉，局部血管收缩，血流减少，会反射性地引起上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，致使局部抵抗力下降，原来潜伏在鼻咽部的细菌、病毒，就会趁机大量繁殖，就容易使宝宝患感冒等病。当我们想要确定宝宝是否穿的暖和，我们就需要看下宝宝的手脚。当宝宝的手脚是暖和的，那么就说明宝宝已经觉得很暖和了，不用再为宝宝添衣了，要是宝宝的手脚冰凉，那么就说明宝宝衣服的保暖度不够，需要多穿一些。

准备帽子和围巾

相信很多爸爸妈妈们在为宝宝穿衣服的时候，很少会想到帽子和围巾的问题。其实帽子和围巾在保暖上也是能够做出很大的贡献，为了能够让宝宝全方位得到保暖，我们还是不能够忘记为宝宝准备一个帽子和围巾，防止宝宝的耳朵以及脖子受冻。

衣服比多人多穿一件

当我们无法确定宝宝穿衣服的件数时，我们就按照宝宝穿衣件数比大人多一件的原则，为宝宝准备衣服。虽然孩子的活动量可能会比大人的小一些，但是孩子正处于生长阶段，自身的代谢能力还是比较快的，孩子衣服件数比大人多一件即可。

洗澡水温控制

洗澡尽量安排在中午，室温应在20度以上，穿好衣服后室温还应保持 一段时间，头发要热风吹干，然后把宝宝放进热的被窝里。我们还需要看下水温，一般40度左右即可，太高的温度会使宝宝的肌肤受到刺激，当宝宝的身体温度和洗澡水的温度差别比较大，宝宝也是比较难以适应的。

可以给宝宝准备睡袋

为了防止宝宝踢被子的情况，我们可以让宝宝睡在睡袋里面。两用睡袋，白天可以把拉链拉开当被子盖，又大又暖和，晚上就把横头和竖边的两条拉链拉起来，就变成了睡袋。睡袋后面还有专门手抱的带子，设计得很科学，晚上宝宝睡在睡袋里，绝对不会踢开被子。

注重从食物中补充热量

宝宝身上暖和了，手脚自然会暖和，所以首先要保证宝宝吃饱喝好，才有足够的热量来抵御寒冷。冬天，可以多吃一些富含蛋白质、糖分、维生素、脂肪和微量元素的食物，比如肉类、牛奶、海产品、豆类、红薯、蛋类和蔬菜等等，保证宝宝摄取到足够的营养和热量。

结语：

冬天本就是感冒的高发季节，各位家长一定要注意孩子的保暖问题，这样孩子才能少生病，家长也会少一些担心。