8岁孩子长高食谱详细做法，孩子食谱怎么来做？

不同的年龄阶段的孩子所适合吃的也是不一样的，而根据孩子的年龄来给孩子正确的饮食也是很重要的，那么，我们一起来看看，8岁孩子长高食谱详细做法，孩子食谱怎么来做？

8岁孩子长高食谱详细做法，孩子食谱怎么来做？

银芽鸡丝

准备食材：鸡脯肉300克，绿豆芽300克，红辣椒1个

做法：

1、鸡肉洗净切丝，先用盐、胡椒粉、料酒、淀粉拌匀，再放入烧热的油锅中，稍微过一下油，捞起后沥干备用，

2、将绿豆芽头尾摘除洗净，大蒜洗净切末，

3、红辣椒洗净切丝，

4、锅内放香油，烧热，先爆香蒜，再加入高汤，煮开后，加入银芽、鸡丝、辣椒丝、盐拌匀即可。

玉米胡萝卜淮山骨头汤

准备食材：猪大骨头适量，玉米(鲜)2根，胡萝卜1根，淮山药1段，食盐适量，姜4片

做法：

1、大骨洗净，淖去血水备用

2、玉米胡萝卜淮山分别去皮切块，全部材料入汤煲大火煲开后转小火2小时，加盐调味即可

红烧土豆牛肉

准备食材：牛腱肉300克，土豆300克，精盐4克，胡椒面3克，酱油10克，白糖10克，料酒15克，大葱10克，姜15克，香菜5克，八角2克，花生油15克。

做法：

1、将牛腱肉放入沸水锅中焯一下，捞出用清水冲去血沫，改刀成小块用酱油、料酒、胡椒面拌匀码味十五分钟。

2、土豆去皮洗净切成大块；葱切段；姜切片；香菜切成短节。

3、炒锅置于旺火上，倒入花生油烧六成热，放入葱段、姜片炒香，放入码过味的牛腱肉块翻炒至收干汤汁，注入清水没过牛腱肉块，投入八角、精盐、酱油、白糖、料酒，烧沸倒入高压锅用中火压30分钟，高压锅离火待气压下降开盖加入土豆再压5分钟出锅装盘撒香菜即成。

白萝卜骨头粥

准备食材：白萝卜、猪骨、姜片、蜜枣

做法：

1、猪骨飞水后洗干净；

2、白萝卜削皮，切大块； 　

3、全部材料一起放进锅里，大火烧开后转小火，煲1个半小时； 　

4、关火后，放盐调味就可以！