2岁宝宝夏天不吃饭怎么办？宝宝开胃食谱介绍

夏天的天气是属于非常的炎热的，在夏天也是有不少的朋友也都是会遇到胃口不好的情况的，那么，我们一起来看看，2岁宝宝夏天不吃饭怎么办？

2岁宝宝夏天不吃饭怎么办？

胡萝卜粥

准备食材：胡萝卜，粳米

做法：

1、胡萝卜350克，加粳米100克，先将胡萝卜1～2根，洗净切成细丝

2、沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。

3、用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。

4、起锅时撒些香菜、芝麻油。

绿豆小米粥

准备食材：绿豆50g、小米50g、大米50g、糯米50g

做法：

1、绿豆洗净，浸泡2小时以上，小米，大米，糯米放一起洗净。

2、把所有原料放入锅内，加入至少1000ml的水，大火烧开，小火顿40分钟。

3、期间隔10分钟左右搅拌1次，以免粘锅底。

4、关火，闷10分钟左右，用勺子搅拌均匀即可盛出。

香菇青菜粥

准备食材：大米、青菜、香菇

做法：

1、准备做粥所需的食材2

2、煮锅中加入适量的清水烧开3

3、水开后加入淘洗过的大米小火慢煮4

4、香菇切成丁5

5、青菜切成青菜丁6

6、米粥煮至略粘稠7

7、米粥中加入香菇丁和适量的食盐8

8、加入青菜丁继续煮9

9、煮至自己起要的粘稠度，加入适量的鸡精提味倒入些麻油即可