胎教音乐怎么听效果好？什么时间段听好？

　胎教是对胎儿的教育，是促进孕妇与胎儿感情交流的一种方式，那么胎教音乐怎么听效果好？什么时间段听好？下面的内容一起来看看吧！

胎教音乐怎么听效果好？

1、胎教音乐不建议直接放在孕妇腹部播放，播放设备需距离孕妇一米五到两米，音响强度在65—70分贝左右，从怀孕24周开始，每天一到两次，每次5—10分钟，不超过12分钟即可，胎教音乐需在胎儿醒来活动时播放，时间应固定，安静的夜晚较合适，不喜欢世界名曲的也可选择儿歌作为胎教音乐。

2、孕妇应选择在胎儿觉醒有胎动时播放胎教音乐，一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放胎教音乐，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65-70分贝左右。孕妇也可以使用专用胎教设备如胎教仪，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。

3、胎教音乐应该选择纯音乐。宝妈最好离喇叭至少半米远，音量保持在60分贝。以耳朵听起来舒适为主。不要把喇叭直接放在肚子上。每天选择一个固定的时间或者胎动频繁时。一般来说，噪音不应该超过85分贝，节奏太快的声音是不合适的。爸爸的声音低沉，更容易穿透腹部并被胎儿听到，可以抚摸着妈妈的腹部轻声“教唱”。不可以从早到晚的听，要让宝宝有休息时间。

什么时间段听好？

正常情况下怀孕三个多月就可以听胎教音乐，而且胎教音乐最好是在早晨起床就听，因为此时胎儿已经睡醒。胎教音乐每天要在固定的时间段听，不要随意的更换听音乐时间。而且胎教音乐需要离孕妇肚子两米左右，不要太远，也不要太近。胎教音乐最好选择一些柔和舒缓的音乐，不要放重金属音乐，而且音乐声不要太大，以免刺激到胎儿。每天固定听胎教音乐，有利于促进胎儿的大脑发育。