宝宝拉肚子可以喝什么粥？饮食要注意什么？

不少的家长遇到宝宝拉肚子的情况也是属于比较的紧张的，遇到宝宝拉肚子，家长也是会选择给宝宝喝粥的，那么，我们一起来看看，宝宝拉肚子可以喝什么粥？

宝宝拉肚子可以喝什么粥？

山药粥

做法：

1、山药、胡萝卜削皮，切小块(约1厘米见方)。

2、米加2杯水煮滚，加入山药及胡萝卜一起煮开，转小火再煮约15分钟，再加入菠菜泥即成。

功效：

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。

胡萝卜粥

做法：

1、胡萝卜350克，加粳米100克，先将胡萝卜1~2根(按个人喜好定)洗净切成细丝，沸水 稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。

2、用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。起锅时撒些香菜、芝麻油。

功效：

胡萝卜是碱性食物，其所含的果胶能够促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种很好的止泻食物。

苹果粥

做法：

1、白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。

2、锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火 熬煮40分钟。

3、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥.蜂蜜待粥的温度冷却到40℃以下即可放入粥中，拌匀即可食用。

功效：

煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。

周岁宝宝饮食要注意什么？

周岁宝宝饮食注意事项一：

可以给宝宝吃粒状的食物了，但是不要给宝宝吃坚果类的食物。

周岁宝宝饮食注意事项二：

宝宝饮食要少盐少油。

周岁宝宝饮食注意事项三：

根据自家宝宝的状态，判断宝宝是否吃饱了。

周岁宝宝饮食注意事项四：

这个年龄阶段的宝宝已经会表现出对事物的喜爱以及讨厌了，因此家长也是需要注意，不要让宝宝养成偏食以及挑食的习惯。