自然流产要休息多久？如何预防自然流产？

流产也是有分为自然流产和人工流产的，不同的流产的方法也是会导致休息的时间会有所不一样的，那么，我们一起来看看 ，自然流产要休息多久？

自然流产要休息多久？

建议是需要休息半个月左右的时间的。

不论是属于自然流产还是属于人工流产也都是建议是需要在流产休息半个月才可以修复正常的。

因此，则也是建议女性是需要休息15天左右才可以恢复正常的。

并且也是建议女性在流产后的半个月内，也是需要禁止进行一些剧烈运动的，并且也是不建议熬夜劳累的；同时还要饮食清淡、营养，尽量避免吃辛辣刺激和生冷的食物。

在女性流产后的一周左右的时间，也是建议是需要常规去医院妇科看子宫的收缩恢复情况，同时看宫腔内有无残留。

流产后，也是建议是需要一个月之后才可以进行用房的，因为，女性在人流后身体本身就比较虚弱，免疫力又比较差，所以说，则就是建议在一个月之后才可以进行同房的。

如何预防自然流产？

1、调整作息时间，适当运动，每日保证睡眠8小时。避免熬夜，作息不规律等情况。调整工作状态，避免过大工作压力。

2、多换衣，勤洗澡。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。

3、食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

4、对有自然流产病史的孕妇来说，妊娠三个月以内应避免房事。