宝宝需要春捂秋冻吗？春捂秋冻要注意什么？

说到宝宝的护理相信有不少的朋友也都是不陌生的，春捂秋冻这个四个字，相信不少的朋友也都是不陌生的，那么，我们一起来看看，宝宝需要春捂秋冻吗？

宝宝需要春捂秋冻吗？

需要的

宝宝适当的春捂秋冻是可以增强宝宝的抵抗力和免疫力的，也是可以适当的预防宝宝换季生病的。

而春捂秋冻却不是所有的人都知道应该如何正确的做到的。

所谓的春捂：

春捂其实指的就是在春天的季节中，自然界的气温其实也都是属于上升的阶段的，但是人们所呆着的室内的温度因为房屋的热惰性跟不上室外，从而产生的室内温差。

而这种温差在一天之中的以晴日午后达到最大，常常有3—5℃之多，有的时候甚至会更多，到了春天如果把衣服脱得太多，就会不适应气候变化而容易着凉得病。所以，人们在初春季节要有意捂着一点，慢慢的减衣服。

所谓的秋冻：

而所谓的秋冻其实指的就是秋天的气温是属于下降的阶段的，而室内气温因房屋热惰性而落后于室外大自然，从而产生相反的温差。从室外走进室内，气温升高，自然需要脱衣秋冻，以防出汗伤阳，影响身体健康。

但是妈妈对宝宝做适当的春捂秋冻则是可以很好的预防宝宝生病的，因为这样是会增强宝宝的抵抗力和免疫力的。

春捂秋冻要注意什么？

1、应注意加强体育锻炼，提高身体素质；

2、建议利用节假日并选择利于出行的天气，合家去郊外旅游踏青，置身于大自然的环抱之中，有利于身心健康；

3、保持良好、乐观的心态，避免元气外泄、耗气伤阴；

4、天气冷时及时增衣，天气暖和时也应适当“春捂”，以避免外感风寒；

5、饮食上要减肥腻、少吃荤、多食新鲜蔬菜。