喝母乳的宝宝便秘怎么办 母乳性便秘的治疗方法

吃母乳的宝宝很少便秘，一般排出淡黄色的粪便，为正常哺母乳时的粪便。每天的排便次数有多有少，多的每天几次，少的每几天一次。粪便一般为糊状或是比

冰淇淋

冰淇淋

黏稠一些，没有气味。

如果妈妈的乳汁不足，宝宝会隔2～3天排一次大便，而且大便数量也较少。如果母乳中的

蛋白质

蛋白质

较多，那么乳汁中的

钙

钙

含量就会高，大便会偏碱性，这种大便较硬而干，不易排出。

推荐办法

推荐办法

* 妈妈若乳汁较少，可多食用催奶的食物，如猪脚黄豆汤，豆腐

鲫鱼汤

鲫鱼汤

、河

虾

虾

三鲜汤等。

* 针对乳汁中蛋白质较多的情况，妈妈应适当减少蛋白质摄入。鸡蛋每日不超过1只，牛奶每日限250克，妈妈可以吃点蜂蜜、核桃、含纤维素高的蔬菜，这样可以适当增加母乳中所含的

糖类

糖类

，另外，多喝汤，也对宝宝有益处。

*两顿奶之间喂点水，可以使便秘得到改善。如果宝宝已满4个月，添加一些果汁和

菜泥

菜泥

，可以预防便秘。

* 已出现便秘的宝宝可在肛门处涂沫

凡士林

凡士林

，起到润滑作用。为引便，可在肛门处塞入小肥皂条。