一个月哺乳期的宝宝晚上总是不睡觉应该怎么办？要怎么做？

有的家长会发现，宝宝在晚上总是不睡觉，家长则就是会想知道，遇到这种情况应该怎么办？那么，我们一起来看看，一个月哺乳期的宝宝晚上总是不睡觉应该怎么办？

一个月哺乳期的宝宝晚上总是不睡觉应该怎么办？

不少的家长也是会发现，宝宝在白天总是会一直睡觉，但是到了晚上则就是属于晚上的不睡觉。

这样对于家长来说，也是属于非常的困扰的事情的，想知道，遇到这种情况，应该怎么办？

首先，家长是一定的需要有一个良好的育儿心态的，因此，宝宝在夜间醒来是属于必不可免的事情的，而在夜间陪伴宝宝也是属于不可缺少的事情之一的，因此，家长是一定的需要有一个良好的心态的，不可以过于的焦躁，也是一定的不可以随便的发脾气的。

其次，宝宝在晚上总是不睡觉，那么，家长则就是需要去了解宝宝的睡眠规律了。

了解到宝宝的睡眠规律，也是可以很有效的解决这个问题的。

若是说，宝宝在晚上总是睡不着，家长是不是应该适当的减少宝宝的白天的睡眠时间的。

宝宝晚上睡不着，也是有可能是因为在白天的睡眠时间过长所造成的。

因此，在白天的时候，家长是可以故意的弄醒正在睡觉的宝宝的。

在晚上睡觉的时候，则是可以给宝宝一个良好的睡眠坏境的。

温暖而舒适的空间，衣被要舒适，室内光线要暗，适当保持安静。也是会有助于宝宝的睡眠的。

宝宝的睡眠因素会不会影响到宝宝的身高？

会的，宝宝的睡眠因素也是会影响到宝宝的身高的。

睡眠因素也是会影响到宝宝的身高的。

脑下垂体分泌的生长激素，是刺激宝宝生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响宝宝长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2-6月，为15-18小时;6-18月，13-15小时；18月-3岁，12-13小时;3岁-7岁，11-12小时。宝宝每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的宝宝睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。