婴儿睡眠特点和规律 掌握到关键点才能科学的育娃

如果说宝妈们最关心的事情是什么，那肯定就是宝宝的健康以及发育的情况了，而宝宝的睡眠时间是直接和宝宝的成长挂钩的！如果没有足够的睡眠时间，对于宝宝的正常发育也是很有影响的，所以我们需要掌握到宝宝的睡眠特点和规律，这样才能够更好的帮助宝宝的发育成长！为了宝宝能够健康的成长，宝妈们赶紧来了解一下婴儿的睡眠特点和规律吧！

首先我们要知道的一点就是，新生的宝宝几乎没有其他的意识，除了吃就是睡，而充足的睡眠时间也是保证宝宝健康成长的根本，很多宝妈因为不太了解宝宝的睡眠特点，常常会因此感觉到焦灼！

其实对于刚出生不久的宝宝来说，他们的大多数时间都应该在睡觉，但是因为他们的神经系统还没有发育完全，所以他们不会长时间的陷入睡眠中，再加上他们的肠胃功能还没有发育完全，所以不能够储存奶水，所以一般2小时就要醒来一次，我们只需要保证宝宝的睡眠时间在18-20小时就可以了~

在宝宝3个月以后，他们的睡眠时间就已经开始有了一点规律，白天的时候睡眠时间在慢慢的减少，晚上的睡眠时间加长！但是大家要注意的一点就是，这个时候很容易出现睡颠倒的问题，一旦宝宝睡颠倒了，那么宝妈们是很痛苦的，所以大家要小心了，一定要注意培养宝宝睡眠时间的规律性，只有这样才能够帮助宝宝更好的成长！对于三个月以后的宝宝，我们要保证宝宝的睡眠时间在15-18小时之间！

半岁以上的宝宝睡眠规律几乎就和大人一样了，这个时候的宝宝几乎已经断了夜奶，宝妈们终于可以安心的睡一整夜了！一般来说这个时间段的宝宝，只需要比大人多睡一点，14个小时左右就已经够了！而这个时候的宝宝已经有了一定的自主意识，可以很愉快的和宝妈们一起玩耍了！

以上就是，新生儿正常的睡眠规律了，宝妈们只要掌握好这个规律，就能帮助宝宝更健康的成长，很多宝妈担心宝宝睡太多会有问题，其实对于新生的宝宝来说，足够的睡眠时间是保证他们健康的重要根本，只有让他们拥有足够的睡眠时间，才能够帮助他们更加健康的成长，大家千万要注意了！