怎么改掉宝宝一边吃一边玩的坏毛病？

宝宝在吃饭的时候总是拿着玩具边吃边玩，哄着也不管用，大声吼也不管用，那么怎么改掉宝宝一边吃一边玩的坏毛病？下面的内容一起来看看吧！

怎么改掉宝宝一边吃一边玩的坏毛病？

1、要减少孩子的零食。

如果孩子在正餐之外吃很多的零食，孩子到吃正餐的时候不觉得饿，肯定不会好好吃饭。所以适当减少孩子的零食，孩子在正餐的时候就会好好吃饭。

2、吃饭时间固定。

家长要规定孩子吃饭的时间不能超过20分钟，如果超过20分钟，即使她还没吃完，也要把碗筷收拾起来，不给她吃了，也不要给她零食吃，这样久而久之，她就会加快吃饭的速度，改掉边吃边玩的坏毛病。

3、给孩子找一些好的榜样。

除了大人要给孩子树立榜样之外，可以找一些邻居或亲戚家的和她年龄差不多的小朋友和她一起吃饭，然后夸奖其他小朋友好好吃饭不玩，这样她也会不甘示弱也好好吃饭，慢慢就会改掉坏毛病。

4、收掉玩具吃饭的时候

吃饭的时候把玩具，图书等其他会吸引她注意力的东西都收起来，告诉她吃完了饭才能玩。电视电脑也要关掉。

5、饭菜多样性

尽量让每顿饭样式多一点。这样能引起宝宝的兴趣，增强宝宝的食欲。因此为了让孩子们爱上吃饭，妈妈们要在做饭上多研究研究哦。

宝宝不爱吃饭怎么办？

1、增加宝宝运动的时间和强度 如果宝宝活动量偏少，父母可多带宝宝到户外运动，增大运动量，一方面可以锻炼宝宝的身体，另一方面也可以帮助宝宝多消耗些热量，提高宝宝的食欲。

2、不要强迫孩子 孩子的胃口不是一成不变的，有句老话说“猫一天，狗一天”。孩子今天吃的少明天就会吃的多，强迫反而会让宝宝厌食，从而对吃饭产生排斥情绪。

3、两餐之间不能吃零食 有时候宝宝吃不下饭也许是因为吃了过多的零食，立下这条规矩吧，也许你会发现孩子突然变得爱吃饭了。

4、鼓励宝宝自己吃饭 宝宝吃饭时可能搞得一团糟，但是这不是宝宝的错，仅仅因为宝宝动作发展水平不成熟的缘故。握勺、用勺盛饭、扶碗、往嘴里送饭等吃饭环节都是精细动作发展的结 果，需要经常练习才能准确到位，因此，父母可以通过游戏训练宝宝。

以上内容就是对如何改掉宝宝一边吃饭一边玩的做法介绍，希望对爸妈们有所帮助，最后，祝愿所有的宝宝都可以健康成长！